날씨가 좋아지면서 야외활동을 하러 나가는 사람들이 많아지면서 갑작스러운 운동으로 인해 왼쪽 종아리에 불편함을 느끼는 분들이 늘어나고 있습니다. 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하게 되면 통증이 느껴지기도 하지만 이는 단순히 근육의 문제일 뿐입니다. 그렇지 않다면 방치해 두어서는 안된다고 합니다. 그래서 오늘은 왼쪽 종아리 통증이 왜 발생하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 4가지로 나누어 설명하겠습니다. 첫 번째는 단순한 근육통 문제였습니다. … Read more
안녕하세요 푸드 인플루언서 찬한한우아 입니다. 검은콩을 불지 않고 부드럽게 끓이는 방법을 알려드릴게요. 조리법은 정말 간단합니다. 말 그대로 검은콩 조림 레시피입니다. 정말 쉽죠? 검은콩을 미리 불려두실 필요는 없습니다. 원래 이런 콩나물을 만들려면 콩이 충분히 부풀 때까지 기다려야 하는데, 그럴 필요가 없기 때문에 안심하고 만들 수 있었습니다. 맛이 너무 좋아요! 검은콩 조림 레시피를 아이들이 맛있게 먹을 수 … Read more
무선청소기 추천 베스트! 편리함과 성능을 겸비한 무선청소기 BEST 추천! 편리함과 성능을 겸비한 무선청소기 BEST 추천! 편리함과 성능을 겸비한 무선청소기 BEST 추천! 편리함과 성능을 겸비한 무선청소기 BEST 추천! 편의성과 성능을 모두 겸비한 제품입니다. 유용한 자동차 액세서리 하나를 구입하면 운전할 때 확실히 편안함을 더해 줄 것입니다. 이번에 저렴한 무선청소기를 추천받았는데요. 구매했는데 정말 도움이 많이 됐어요. 그래서 상세하고 … Read more
2024년 1~3분기 베트남 경제 동향경제 및 무역베트남 호치민 무역센터 박지원 출처: KOTRA 2024년 3분기에는 전년 동기 대비 7%의 높은 경제성장률을 기록했다. 태풍 여파로 3분기 제조업 PMI(구매관리자지수)가 하락했다. 베트남은 2024년 1~3분기 경제성장률 6.82%를 기록했다. 2024년 3분기 베트남 경제는 슈퍼 태풍 야기의 여파에도 불구하고 지난해 같은 기간 대비 성장률이 7.4% 증가했다. 최근 가장 강력한 태풍. 이는 올해 … Read more
지진, 미리 대비하고 알아두세요! (2024년 지진안전주간) 2024년 10월 14일 월요일부터 2024년 10월 20일 일요일은 지진안전주간입니다. 지진이 일어났을 때 어떻게 해야 하는지 함께 알아봅시다. (지진이 발생하면 어떻게 해야 할까요?) ① 지진으로 인해 흔들렸을 때는? 테이블 밑으로 가세요! 자신을 보호하고 테이블 다리를 잡으세요. ② 건물을 떠날 때? 계단을 이용하세요! 엘리베이터를 사용하지 마십시오. ③ 안전한 대피 장소는 어디인가요? … Read more
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생무 만드는 법, 생무 만드는 법, 생무 만드는 법, 생무 만드는 법, 생무 만드는 법, 생무 만드는 법, 생무 만드는 법. 안녕하세요 은솔희섭엄마입니다. 무 한개를 사서 다양하게 맛보았습니다. 생무를 만들 만큼만 남아서 더 이상 놔둘 수 없을 것 같아 얼른 양념으로 만들어 봤습니다. 간단하면서도 맛있게 무를 만드는 많은 방법 중에, 저는 아직도 여름무를 도전하고 있습니다. … Read more
안녕하세요, 쏟아지는 가을 신상품 속에서도 정신을 차리려고 노력하는 보입니다!오늘은 제가 좋아하는 시엔의 새로운 룩북을 가져왔습니다.시엔은 항상 테마가 있습니다.그 테마는 시인의 사회입니다.먼저, 제 픽은 하나!이 빨간색 카디건입니다.빨간색 카디건과 흰색 오간자의 조합이 미쳤네요… 사랑에 빠지다..카디건은 또한 민트색으로 출시되었는데, 이것도 매력적입니다.민트와 브라운도 예쁘네요.저는 각 색상으로 경쟁할 거예요…두 번째는 아늑한 니트입니다.흰색과 버건디색으로 시엔 로고가 들어간 이 예쁜 니트는 이렇게 … Read more
#간장게 #간장게 골든레시피 #간장게만들기 간장게 골든레시피 간장게 만드는 법 간장게 재료 간장게 준비 간장게 만드는 법 간장게 만드는 법 가을게가 제철이라 지난 명절에 재래시장에서 게를 사서 간장게를 만들었어요. 적당히 익어서 꺼내먹었어요. 쫄깃쫄깃하고 익은 간장게살은 촉촉하고 양념과 잘 어울려 완벽한 고소한 맛이 났어요. 게 손질부터 간장게 육수 만들기, 식혀서 숙성시키는 과정까지 이어지는 간장게 골든레시피예요. 쫄깃쫄깃하고 살이 … Read more
청년월세 지원 신청조건 확인하기 월세가 오르면서 청년세대의 주거부담이 날로 커지고 있다. 이에 따라 정부와 지자체에서도 청년세대를 위한 다양한 주거지원 정책을 시행하고 있다. 그중에서도 저소득층과 부모와 별거하는 청년을 위한 ‘청년월세 지원’ 제도가 주목을 받고 있다. 이는 경제적으로 어려움을 겪는 청년들의 주거안정을 목적으로 일생에 한 번 지원하는 제도로, 시급한 경제·사회적 상황에 대응해 추진해야 할 국가정책으로 여겨져 확정된 … Read more